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Besser laufen durch Yoga

Tipps für Warm up und Cool down ; spezielle Yogaübungen ; komplette Trainingseinheiten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hüster, Kirsten
Verfasserangabe: Kirsten Hüster
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2011
Verlag: München, Copress
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YGM HÜS / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yoga und Laufen kann sich wirkungsvoll ergänzen. Der Autor bietet Kurzprogramme vor und nach dem Laufen sowie längere Programme für danach und spezielle Übungen zur Prophylaxe lauftypischer Probleme.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YGM, MLO 643
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ISBN: 978-3-7679-1063-8
2. ISBN: 3-7679-1063-2
Beschreibung: 1. Aufl., 240 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Lauf, Yoga, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch