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Pilates für Späteinsteiger

mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bimbi-Dresp, Michaela
Verfasserangabe: Michaela Bimbi-Dresp
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX BIM / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.

Details

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ISBN: 9783833860072
2. ISBN: 978-3-8338-6007-2
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen + 1 Übungs-DVD (USK: INFO)
Schlagwörter: Mittleres Lebensalter, Pilates-Methode
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Originaltitel: Pilates für Späteinsteiger
Mediengruppe: Sachbuch