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Glückstraining fürs Gehirn

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Shapiro, Shauna L.
Verfasserangabe: Shauna Shapiro
Bereich: Psychologie
Jahr: 2021
Verlag: München, Irisiana
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 SHA / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die positive Wirkung von Achtsamkeitsübungen ist inzwischen auch neurowissenschaftlich gut erforscht. Auf dieser Basis stellt die kalifornische Psychologieprofessorin hier ihre Übungen vor. Shapiro nennt es "Glückstraining für das Gehirn", mit dem man eine neue Art des Denkens erlernen kann.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65, MBM 71, MAE 5
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ISBN: 9783424153644
Beschreibung: 286 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß
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Originaltitel: Good morning, I love you
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch