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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MCE SCH / Erdgeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Angst, Sorgen, Selbstzweifel, Unzufriedenheit, Vergangenheit, Zukunft u.a.m. können wie Affen durch die Gedanken toben und für Stress sorgen. Die Achtsamkeitsexperten charakterisieren die "Affen" und geben Strategien an die Hand die "Affenbande" zu bändigen und innere Ruhe zu finden.