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Miniband Fitness

das effektive Ganzkörper-Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Klein, Barbara
Verfasserangabe: Barbara Klein
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2017
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEM KLE / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Medienpaket (Buch und DVD), das effektive Übungen mit dem Miniband (elastisches, geschlossenes Band) für Arme und Schultergürtel, für Bauch und Taille, für Beine, Po und Hüfte und für mehr Balance, Koordination und Beweglichkeit vorgestellt. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEM
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ISBN: 9783833862250
2. ISBN: 978-3-8338-6225-0
Beschreibung: 1. Auflage, 47 Seiten : Illustrationen + Übungs-DVD
Schlagwörter: Fitnesstraining, Gummiband
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Originaltitel: Miniband Fitness
Mediengruppe: Sachbuch