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Isometrisches Krafttraining

der Weg zu mehr Stärke
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maier, Artjom
Verfasserangabe: Artjom Maier
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2017
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Magazinbestand Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 MAI / Bitte sprechen Sie uns an Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Buch zur Wiederentdeckung des Isometrischen Krafttrainings. Grundlagen, Motivationen und zahlreiche Übungen einer in Vergessenheit geratenen Trainingsmethode für Kraft und Kraftausdauer nur durch Muskelkontraktion.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 978-3-8403-7558-3
2. ISBN: 3-8403-7558-4
Beschreibung: 173 Seiten : Illustrationen : farbig
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Mediengruppe: Sachbuch