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5 Tage schlemmen, 2 Tage fasten

entspannt abnehmen ohne zu hungern
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Dowden, Angela
Verfasserangabe: Angela Dowden
Bereich: Land-,Hauswirtschaft
Jahr: 2014
Verlag: München, Dorling Kindersley
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Land-,Hauswirtschaft Standorte: XVO DOW / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die 5:2 Diät sieht vor, dass an 5 Wochentagen normal gegessen und an 2 Tagen mit 500 bzw. 600 kcal gefastet wird. Die Autorin bietet einen 4-Wochen-Fastenplan, Listen von Snacks mit 50 oder 100 kcal und schließlich Rezepte für Zwischenmahlzeiten während der Fastentage. - Intermittierendes Fasten.

Details

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ISBN: 978-3-8310-2482-7
2. ISBN: 3-8310-2482-0
Beschreibung: 144 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Originaltitel: The 5:2 fasting cookbook
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch