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Yoga für die Faszien

Übungen für einen geschmeidigen Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Zylla, Amiena
Verfasserangabe: Amiena Zylla
Bereich: Psychologie
Jahr: 2015
Verlag: München, Bruckmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 ZYL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungssammlung zur Mobilisation der Faszien mit Dehn- und Schwungbewegungen. Abschließend werden Haltungen aus dem ruhigen Yin Yoga präsentiert. Mit Einzelübungen und kompletten Übungsprogrammen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
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ISBN: 978-3-7654-8992-1
2. ISBN: 3-7654-8992-1
Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Faszie, Yoga, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch