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Fit ohne Geräte - Anatomie

Bodyweight-Training lernen und verstehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark
Verfasserangabe: Mark Lauren
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 LAU / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Der Autor stellt ca. 100 Eigengewichtsübungen für alle Körperpartien vor. Bei jeder Übung sind die trainierten Muskelpartien auf Abbildungen farblich gekennzeichnet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 978-3-86883-404-8
2. ISBN: 3-86883-404-4
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 229 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Krafttraining, Übungssammlung, Anatomie, Atlas
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Mediengruppe: Sachbuch