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Fit For Ninja Warrior

das Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Luck, Marion ; Schönfisch, Uwe
Verfasserangabe: Marion Luck, Uwe Schönfisch
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2019
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 LUC / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ninja Warrior ist eine junge Sportart, die durch die Fernsehshow "Ninja Warrior - Die stärkste Show Deutschlands" populär wurde. Der Ratgeber behandelt Grundfitness und spezifisches Krafttraining, sowie alle Hindernisse und ihre Überwindung. Mit vielen Fotos und illustriertem Glossar.
Schwingende Reifen, hängende Balken und hohe Rampen - in der RTL-Show "Ninja Warrior" müssen die Kandidaten Hindernisse aus den Bereichen Parcours, Klettern, Trampolinspringen und Hochseilgarten überwinden, um sich den Titel des "Ninja Warrior" zu verdienen. Neben Kraft und Ausdauer sind v. a. Schnelligkeit und Balance erforderlich, um den Parcours zu bestehen. Als mehrfache Teilnehmerin der Show gibt Marion Luck gemeinsam mit Uwe Schönfisch Einsteigern und Fortgeschrittenen eine grundlegende Trainingslehre zum Aufbau von Kraft und Technik an die Hand, um als finales Trainingsziel den Parcours zu meistern. Ergänzt wird das Buch mit einem Vorwort von Frank Buschmann, Moderator von TV-Formaten wie "Ninja Warrior Germany, "TV total und "Schlag den Star".

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36, YTK, YFK
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ISBN: 9783613508897
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten, Illustrationen
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Originaltitel: Fit For Ninja Warrior
Mediengruppe: Sachbuch