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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wagner, Karo
Verfasserangabe: Karo Wagner
Bereich: Psychologie
Jahr: 2018
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 64 WAG / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

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ISBN: 9783432107073
2. ISBN: 978-3-432-10707-3
Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Psychische Krise, Yoga
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Originaltitel: Yoga gegen dunkle Tage
Mediengruppe: Sachbuch