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Perfektes Krafttraining mit der SAK-Methode

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Verfasserangabe: Dietmar Lüchtenberg ; Christian Görgner
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2010
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 PER / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die neu entwickelte SAK-Methode (Sensomotorisch akzentuiertes Krafttraining) trainiert nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelfunktionsketten und Gleichgewicht und Kraft gleichzeitig.

Details

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ISBN: 978-3-613-50623-7
2. ISBN: 3-613-50623-8
Beschreibung: 1. Aufl., 140 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Schlagwörter: Krafttraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lüchtenberg, Dietmar ; Görgner, Christian
Mediengruppe: Sachbuch