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Großer Teller - großer Hunger

warum wir uns beim Abnehmen selbst sabotieren und doch noch unser Fett wegbekommen!
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Böning, Katrin
Verfasserangabe: Katrin Böning
Bereich: Land-,Hauswirtschaft
Jahr: 2015
Verlag: Grünwald, Komplett-Media
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Land-,Hauswirtschaft Standorte: XVO BÖN / 2. Obergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Umsetzung bekannten Ernährungswissens mittels Ernährungspsychologie. Die Autorin hinterfragt Abnehm-Motivationen, beschreibt Stolpersteine und wie man sie umgeht, dazu erläutert sie Hilfsmittel wie Affirmationen, Visualisieren, Ankern und mentales Training.

Details

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ISBN: 978-3-8312-0423-6
2. ISBN: 3-8312-0423-3
Beschreibung: Orig.-Ausg., 1. Aufl., 147 S.
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Mediengruppe: Sachbuch