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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi (Verfasser)
Verfasserangabe: Gabi Fastner
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2024
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YCO FAS / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YCO
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ISBN: 9783840378911
2. ISBN: 3840378915
Beschreibung: 205 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch