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Das Profi-Hanteltraining

Muskelaufbau mit System
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Miessner, Wolfgang
Verfasserangabe: Wolfgang Miessner
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: München, BLV
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

BüchereiBereichStandorteStatusFristVorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 MIE / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 30.09.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben grundlegenden Informationen über Hanteltraining, Muskeln, Anatomie und Trainingsausrüstung gibt es einen umfangreichen und anschaulichen Übungsteil für alle wesentlichen Körperregionen, Kombi-Übungen und Tipps zur individuellen Trainigsgestaltung.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-8354-1405-1
2. ISBN: 3-8354-1405-4
Beschreibung: 4. Aufl., 151 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Hanteltraining, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch