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Wenn sich nichts richtig anfühlt

die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arroll, Meg (Verfasser)
Verfasserangabe: Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner
Jahr: 2024
Verlag: München, Goldmann
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Inhalt

Die Psychologin führt in die sich auf Theorien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie stützende, 3-stufige, lösungsorientierte BAA-Methode ein, die mit den Schritten Bewusstmachung, Akzeptanz und Aktion hilft, einen von Mikrotraumata geprägten maladaptiven Lebensstil zu überwinden.

Details

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ISBN: 978-3-442-17998-5
2. ISBN: 9783442179985
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 335 Seiten, Diagramme, schwarz-weiß
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lichtner, Gabriele (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Tiny traumas