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Deep healing yoga für Schultern & Nacken

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Verfasserangabe: Filmregisseur: Young-Ho Kim
Bereich: Psychologie
Jahr: 2017
Verlag: Köln, WGV
Mediengruppe: DVD
nicht verfügbar

Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 DEE / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 26.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der international bekannte Yoga-Startrainer Young Ho Kim wird in seinen Retreats und Seminaren immer wieder nach einem effektiven Yogaprogramm zur Entspannung und FSK ab 0. Kräftigung des Schulter-Nacken-Bereichs gefragt. Alle, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, viel am Computer, Smartphone und Tablet arbeiten, sind oft von Verspannungen und Schmerzen im oberen Rücken- und Schulterbereich betroffen. Young Ho ist überzeugt, dass sein tief und nachhaltig heilendes Yogaprogramm allen hilft, die sich ein wenig Zeit zum Training nehmen. Das Programm besteht aus 4 ca. 20 Minuten langen Modulen, die abwechselnd geübt werden: entspannt und dehnt die vom langen Sitzen verkürzte Vorderseite.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
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Beschreibung: 1 DVD-Video (90 min) : farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kim, Young-Ho [Regie]; Kim, Young-Ho
Originaltitel: Deep healing yoga back care
Fußnote: Sprache: dt.
Mediengruppe: DVD