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Deep healing yoga für Schultern & Nacken
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Verfasserangabe:
Filmregisseur: Young-Ho Kim
Bereich:
Psychologie
Jahr:
2017
Verlag:
Köln, WGV
Mediengruppe:
DVD
Bücherei | Bereich | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Stadtteilbücherei:
Hauptstelle
|
Bereich:
Psychologie
|
Standorte:
MLO
643
DEE / Erdgeschoss
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
26.11.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Der international bekannte Yoga-Startrainer Young Ho Kim wird in seinen Retreats und Seminaren immer wieder nach einem effektiven Yogaprogramm zur Entspannung und FSK ab 0. Kräftigung des Schulter-Nacken-Bereichs gefragt. Alle, die eine sitzende Tätigkeit ausüben, viel am Computer, Smartphone und Tablet arbeiten, sind oft von Verspannungen und Schmerzen im oberen Rücken- und Schulterbereich betroffen. Young Ho ist überzeugt, dass sein tief und nachhaltig heilendes Yogaprogramm allen hilft, die sich ein wenig Zeit zum Training nehmen. Das Programm besteht aus 4 ca. 20 Minuten langen Modulen, die abwechselnd geübt werden: entspannt und dehnt die vom langen Sitzen verkürzte Vorderseite.
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Systematik:
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MLO 643
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Beschreibung:
1 DVD-Video (90 min) : farbig
Originaltitel:
Deep healing yoga back care
Fußnote:
Sprache: dt.
Mediengruppe:
DVD