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Galloways Laufbuch für Frauen

[Laufspaß in jeder Lebensphase ; mit jedem Lauf mehr Energie ; extra: Erfolgsgeschichten von Läuferinnen]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Galloway, Jeff ; Galloway, Barbara
Verfasserangabe: Jeff & Barbara Galloway
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2008
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Magazinbestand Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YGM GAL / Bitte sprechen Sie uns an Status: Entliehen Frist: 08.01.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Neben Informationen und Tipps zu Ausrüstung, Lauftechnik und Ernährung bietet Galloways "Run-walk-run-Methode" ein Trainingsprogramm für Anfängerinnen. Zudem berichten Menschen mit körperlichen oder seelischen Beeinträchtigungen, wie sie durch Laufen wieder Lebensmut fassten.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YGM
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Frau/Mann
ISBN: 978-3-89899-401-9
2. ISBN: 3-89899-401-5
Beschreibung: 221 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Dauerlauf, Frau, Ratgeber
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Originaltitel: Women's complete guide to running
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch