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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MCE SED / Erdgeschoss	Status: Interne Bearbeitung	Frist:	Vorbestellungen: 0

Gewohnheiten sind Halteleine im Leben; sie können aber auch zu verfestigten Lebensmustern werden. Sedlak beschreibt diese doppelte Rolle von Gewohnheiten, plädiert dafür, Veränderungen im Leben immer wieder auch zuzulassen, stellt aber auch klar, dass Gewohnheitsveränderungen harte Arbeit bedeuten.