Bücherei	Bereich	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Land-,Hauswirtschaft	Standorte: XVM 7 SAM / 2. Obergeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Der Ernährungs- und Fitnessexperte beim Magazin "Fit for Fun" bringt eigene Lebenserfahrungen ein und verfolgt einen tiefgreifenden Ansatz, den er in 12 Regeln für ein sauberes Leben zusammengefasst hat: mit dem Willen zur Veränderung in Bestform kommen. Clean your life (CYL) bedeutet: natürlich essen, kurz und hart trainieren, besser schlafen, den Körper entgiften und gesünder werden. Beim Essen stehen nicht industriell verarbeitete Lebensmittel im Vordergrund: Gemüse, Obst, Salat, Fleisch, Fisch, Eier, Nüsse, Samen und gute Fette.