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Bleib jung mit Yoga
beweglich, fit und schmerzfrei in jedem Alter
Verfasser:
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Bell, Baxter; Zolotow, Nina
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Verfasserangabe:
Baxter Bell, Nina Zolotow. Übersetzung: Max Limper
Bereich:
Psychologie
Jahr:
2020
Verlag:
München, riva
Mediengruppe:
Sachbuch
Bücherei | Bereich | Standorte | Status | Frist | Vorbestellungen |
Stadtteilbücherei:
Hauptstelle
|
Bereich:
Psychologie
|
Standorte:
MLO
64
BEL / Erdgeschoss
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Das komplexe Handbuch bündelt alles Wissenswerte zu den positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis im Alter. Themen sind u.a. Kraft, Balance, Flexibilität, Agilität, Stressabbau, Gleichmut, Herz-Kreislauf-System und Gehirnleistung. Zahlreiche Übungen mit Varianten. Für Anfänger geeignet.
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Aufsätze:
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Systematik:
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MLO 64
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ISBN:
9783742311009
Beschreibung:
1. Auflage, 318 Seiten, Illustrationen
Originaltitel:
Yoga for healthy
Mediengruppe:
Sachbuch