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Das neue Achtsamkeitstraining

die Botschaften von Gefühlen erkennen und entschärfen : mit Acht-Wochen-Programm und Meditationen zum Download
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williams, Mark (Verfasser); Penman, Danny (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Williams, Danny Penman ; aus dem Englischen von Claudia Seele-Nyima
Bereich: Psychologie
Jahr: 2023
Verlag: München, Arkana
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: Erdgeschoss Status: In Einarbeitung Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

8-Wochen-Kurs mit verschiedenen Meditations- und Achtsamkeitsübungen, die den konstruktiven Umgang mit unseren positiven und negativen Gefühlen fördern sollen.

Details

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ISBN: 9783442343096
2. ISBN: 3442343097
Beschreibung: 1. Auflage, Deutsche Erstausgabe, 319 Seiten
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seele-Nyima, Claudia (Übersetzer)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Deeper mindfulness
Mediengruppe: Sachbuch