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Stadtteilbücherei: eAngebot	Bereich: muensterload	Standorte:	Status: Zum Herunterladen	Frist:	Vorbestellungen: 0

Schlafen Sie ein wie ein Baby - mit dieser Gute-Nacht-Geschichte fr Erwachsene - auch wenn Sie „ngstlich, gestresst oder besorgt sind. Bitte sagen Sie mir, ob Sie sich in mindestens einer dieser Situationen wiedererkennen:  Es dauert lange, bis Sie abends einschlafen.  Sie wachen nachts regelm„áig auf.  Sie haben nachts selten das Gefhl tief zu schlafen, fhlen sich tagsber immer mde.  Schlaftabletten wirken nicht so, wie sie sollen.  Sie haben Angst, sich am n„chsten Tag mde und schlapp zu fhlen. Wenn ja - Sie haben sich in einer oder mehreren dieser Situationen wiedererkannt - brauchen Sie dringend diese Gute-Nacht-Geschichte fr Erwachsene. Die meditative Einschlafgeschichte wurden speziell fr gestresste und „ngstliche Erwachsene mit Schlafproblemen entwickelt. Sie l„sst Ihren Stress automatisch dahinschmelzen, sobald Sie anfangen, sie vor dem Einschlafen zu h”ren. Es ist tats„chlich so einfach, wie es klingt. Sie mssen nicht mehr k„mpfen, um sich zu entspannen und einzuschlafen. Genieáen Sie die warme Stimme, mit der Sie der Realit„t 'entfliehen', allt„gliche Probleme vergessen und endlich wieder tief und fest einschlafen k”nnen. Stellen Sie sich vor, die entspannende Stimme des Erz„hlers beruhigt Sie immer und immer wieder ... Als ob Sie von den sanften Wellen eingelullt wrden. Bis Sie sich nicht mehr bewegen k”nnen - jetzt sind Sie tiefenentspannt. Sie sind im Himmel, im Frieden mit der Welt um sich herum. Schlafen Sie ab heute Nacht wie ein Baby und fhlen Sie sich morgen frh endlich wieder frisch und energetisch aufgeladen. Fangen Sie gleich heute an, dieses besondere H”rbuch zu h”ren und endlich friedvoll einzuschlafen.