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Bleib jung mit Yoga

beweglich, fit und schmerzfrei in jedem Alter
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bell, Baxter; Zolotow, Nina
Verfasserangabe: Baxter Bell, Nina Zolotow. Übersetzung: Max Limper
Bereich: Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 64 BEL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das komplexe Handbuch bündelt alles Wissenswerte zu den positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis im Alter. Themen sind u.a. Kraft, Balance, Flexibilität, Agilität, Stressabbau, Gleichmut, Herz-Kreislauf-System und Gehirnleistung. Zahlreiche Übungen mit Varianten. Für Anfänger geeignet.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 64
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ISBN: 9783742311009
Beschreibung: 1. Auflage, 318 Seiten, Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Limper, Max [Übersetzer]
Originaltitel: Yoga for healthy
Mediengruppe: Sachbuch