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Buddha Balance

Zen-Gymnastik für ein entspanntes Körpergefühl
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Czichoschewski, Heiko
Verfasserangabe: Heiko Czichoschewski
Bereich: Psychologie
Jahr: 2019
Verlag: München, blv
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 CZI / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsratgeber für Anfänger und Geübte, der in die von Shaolin-Mönchen entwickelte Zen-Gymnastik einführt. Die fließenden Bewegungen im Stehen und Liegen stärken und dehnen den Körper, fördern das Gleichgewicht und wirken meditativ und ausgleichend. Mit 4 Übungsreihen (30-60 Min.).

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65
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ISBN: 9783835417724
2. ISBN: 978-3-8354-1772-4
Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen
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Originaltitel: Buddha Balance
Mediengruppe: Sachbuch