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Dranbleiben!

die Erfolgsformel für lebenslange Fitness und Gesundheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maslow, Mark (Verfasser)
Verfasserangabe: Mark Maslow
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2024
Verlag: München, Südwest
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 MAS / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fünf bewährte Erfolgsprinzipien helfen dabei, individuelle Fitnessziele zu erreichen. Neben 20 grundlegenden Übungen für Zuhause und das Fitnessstudio liefert das Buch Tipps zu Mindset, Motivation, Ernährung und Regeneration, um auch bei Rückschlägen motiviert zu bleiben.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 978-3-517-10322-8
2. ISBN: 9783517103228
Beschreibung: 1. Auflage, 192 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch