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Zu viel Gefühl

wie wir unsere Emotionen lenken und nicht sie uns
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jacob, Gitta (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. Gitta Jacob
Bereich: Psychologie
Jahr: 2025
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Gievenb.-St. Michael Bereich: Psychologie Standorte: Persönlichkeit/Selbsterfahrung Status: Entliehen Frist: 13.11.2025 Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 2 JAC / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 27.11.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein kleiner Ärger ruiniert den Tag, Selbstzweifel führen zu endlosem Grübeln. Statt diese Gefühle ziehen zu lassen, analysieren und bearbeiten wir sie in der Hoffnung, dass es uns dann besser geht. Psychotherapeutin Gitta Jacob warnt jedoch: Damit erreichen wir oft das Gegenteil. Dieses Buch zeigt, wie wir unsere Emotionen gut regulieren können.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 2
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ISBN: 978-3-407-86912-8
2. ISBN: 9783407869128
Beschreibung: 1. Auflage, 236 Seiten
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch