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Selbst-Coaching für mehr Effizienz und Lebensfreude

geführte Übungen mit Musik
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mauerer, Ilse
Verfasserangabe: Ilse Mauerer
Bereich: Psychologie
Jahr: 2016
Verlag: Diepholz, Neptun
Mediengruppe: CD
verfügbar (wo?)

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 MAU / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 65 MAU / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Um Ziele zu erreichen, ist es nötig, innezuhalten und einen Zwischenstopp einzulegen. Die Meditationen der Mentaltrainerin beruhen auf neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung und der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) und unterstützen darin, durchzuatmen, neue Energie aufzunehmen und sich den Herausforderungen mit neuem Elan zu stellen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 65
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ISBN: 978-3-95766-210-1
2. ISBN: 3-95766-210-9
Beschreibung: 1 CD
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Mediengruppe: CD