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Funktionelles Mattentraining

die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
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Verfasserangabe: Frank Thömmes
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX FUN / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 12.11.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX, YBN 36
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-7679-1168-0
2. ISBN: 3-7679-1168-X
Beschreibung: 1. Aufl., 158 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.
Reihe: Copress Sport
Schlagwörter: Funktionelle Gymnastik, Matte, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Thömmes, Frank
Mediengruppe: Sachbuch