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Fit ohne Geräte - das Mobility-Workout

dynamische Beweglichkeit : gesunde Haltung
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Verfasserangabe: Mark Lauren
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2020
Verlag: München, riva
Mediengruppe: DVD
verfügbar (wo?)

Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 FIT / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

"Eine starke Rücken- und Rumpfmuskulatur stabilisiert den Körper bei Rotationsbewegungen der Arme und Beine und ist eine unerlässliche Grundvoraussetzung, um mit Leichtigkeit und ohne Schmerzen durchs Leben zu gehen. Auf diesen DVDs führt Mark Lauren Wiederholung für Wiederholung durch zwei Ganzkörperworkouts, die Kraft aufbauen, Fett verbrennen und die Mobilität von Füßen, Hüften und Schultern verbessern" (Pressetext).

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 9783742311672
Beschreibung: 2 DVD-Videos (75 min)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Lauren, Mark ; Lauren, Mark
Originaltitel: Fit ohne Geräte - das Mobility-Workout
Fußnote: Sprache: dt., engl.
Mediengruppe: DVD