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Yogatherapie 01 - Schultern & Nacken

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Bereich: Psychologie
Jahr: 2014
Verlag: D, WVG Medien GmbH
Mediengruppe: DVD
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 YOG / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

FSK ab 0. Für Ursula Karven ist Yoga ein ganzheitliches Konzept, das Körper und Seele stärkt. Yoga bedeutet Spannung und Entspannung, Kräftigung und Dehnung zugleich. Für alle, die unter Rückenschmerzen leiden, hat Ursula Karven die Yogatherapie entwickelt, die dabei hilft, das Muskelkorsett zu stabilisieren, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Die von ihr gemeinsam mit Ärzten und Physiotherapeuten entworfene Yogatherapie für den Rücken umfasst drei DVDs mit unterschiedlichen Schwerpunkten: Schultern + Nacken, Unterer Rücken und Bandscheiben. Dank der variablen Intensität und Dauer (40, 20 und 10 Minuten) ist es jedem möglich, das passende Übungsprogramm zu finden.
Yogatherapie 1:
Schultern & Nacken
Selbstheilungskräfte aktivieren und Rückenmuskulatur aufbauen.
Für alle, die viel am Schreibtisch sitzen oder bei Anspannung den Schulterbereich und die Nackenmuskulatur verkrampfen, ist die Yogatherapie für den oberen Rücken wunderbar geeignet, um wieder schmerzfrei zu werden und neuen Verspannungen vorzubeugen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
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Beschreibung: 90 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Karven, Ursula
Fußnote: Sprache: dt.
Mediengruppe: DVD