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Dehnen & Stretching

die besten Übungen und Programme zum Wohlfühlen und für sportlichen Erfolg
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Delp, Christoph (Verfasser)
Verfasserangabe: Christoph Delp
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2025
Verlag: Stuttgart, Pietsch
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEM DEL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Spezialisierter Ratgeber, der aufgebaut ist in Einleitungskapitel, allgemeine Infos zur Trainingslehre, Übungsteil und ein Kapitel zur Gestaltung von Trainingsprogrammen mit Fokus auf Dehnen. Bei jeder Übung werden unterschiedliche Methoden und Varianten erklärt. Reichhaltig bebildert.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEM
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ISBN: 9783613509962
2. ISBN: 3613509962
Beschreibung: 141 Seiten, Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch