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Core-Training Anatomie

der Ratgeber für anatomisch richtiges Core-Training
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Verfasserangabe: Abigail Ellsworth
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2012
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX COR / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 14.10.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführliches Übungsbuch zum Core-Training für eine Stärkung der Körpermitte und die Stabilisierung von Rumpf und Becken; mit genauer Darstellung der beteiligten Muskeln und "Foam-Roller"-Spezialtraining.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Schönheit u. Fitness
ISBN: 978-3-7679-1147-5
2. ISBN: 3-7679-1147-7
Beschreibung: 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Anatomie, Muskeltraining, Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ellsworth, Abigail
Originaltitel: Core training anatomy
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch