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Krafttraining - Schneller Muskelaufbau

Anatomie - Trainingslehre - Ernährung - Motivation
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kierdorf, Christian
Verfasserangabe: Christian Kierdorf
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX KIE / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 05.12.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Illustrierter Ratgeber zu Krafttraining sowie gezieltem Muskelaufbau; mit zahlreichen Übungen und Fitnesstest plus Fragebogen zur Selbsteinschätzung; für Sportbegeisterte unterschiedlicher Motivationsstufen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX, YBK 1
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ISBN: 978-3-89899-993-9
2. ISBN: 3-89899-993-9
Beschreibung: 451 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Schlagwörter: Krafttraining
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Mediengruppe: Sachbuch