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Kill deinen Stress!

wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ritter, Frank
Verfasserangabe: Frank Ritter ; Illustrationen: Jan Bintakies
Bereich: Psychologie
Jahr: 2020
Verlag: München, Redline Verlag
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 75 RIT / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein anschaulicher Anti-Stress-Ratgeber, der zunächst informiert, wie man Stress erkennt und messen kann. Es folgen vielfältige hilfreiche Anregungen und Tipps zur Stressbekämpfung, unterteilt nach dem rationalen, körperlichen und mentalen Ansatz.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 75
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ISBN: 9783868817683
Beschreibung: 1. Auflage, 317 Seiten : Illustrationen, Diagramme
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Bintakies, Jan [Illustrator]
Originaltitel: Kill deinen Stress!
Mediengruppe: Sachbuch