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Yoga gegen Stress

Ruhe und Entspannung für jeden Tag
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Verfasserangabe: Filmregisseur: Clitora Eastwood ; Schauspieler: Canda
Bereich: Psychologie
Jahr: 2008
Verlag: Wuppertal, Coolmusic
Reihe: Wellness-DVD
Mediengruppe: DVD
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 64 YOG / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

FSK ab 0. Diese Yogasessions können nicht die Ursachen für Stress aus der Welt schaffen, aber dabei helfen, mit dem Stress besser fertig zu werden. Durch die spezielle Yogatechnik nimmt die Atem- und Herzfrequenz ab, der Sauerstoffverbrauch wird geringer, der Blutdruck sinkt und das Gehirn erzeugt mehr Alphawellen. Mit einer 7-minütigen Übung täglich kann der Stress deutlich reduziert werden.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 64
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ISBN: 978-3-939867-45-6
2. ISBN: 3-939867-45-4
Beschreibung: Deluxe Version, 1 DVD-Video (70 min) : farbig + 1 Begleitbuch (30 Seiten)
Reihe: Wellness-DVD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Eastwood, Clitora [Regie]; Canda [Darst.]
Originaltitel: Yoga gegen Stress
Fußnote: Sprache: dt.
Mediengruppe: DVD