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Gesunde Grenzen setzen

Selbstschutz für Feinfühlige
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Schäfer, Stefanie Carla (Verfasser)
Verfasserangabe: Stefanie Carla Schäfer
Bereich: Psychologie
Jahr: 2024
Verlag: München, Scorpio
Reihe: Achtsam leben
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: Erdgeschoss Status: In Einarbeitung Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die bekannte Autorin zeigt Gründe und Konsequenzen mangelnder Abgrenzung auf. Zahlreiche Übungen für aktive Selbstfürsorge und bewusster innerer Präsenz helfen, Schritt für Schritt einen gesunden Selbstschutz zu entwickeln und ohne schlechtes Gewissen öfter mal "Nein" zusagen.

Details

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ISBN: 978-3-9580360-3-1
2. ISBN: 9783958036031
Beschreibung: 127 Seiten
Reihe: Achtsam leben
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Sachbuch