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Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MLO 643 DET / Erdgeschoss	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

LEHR-Programm gemäß § 14 JuSchG. Der fünfte Teil der Yogaist-Reihe legt den Schwerpunkt auf das Entgiften und Loslassen. Nach einer reinigenden Atemübung für die Lungen, werden Asanas mit vielen Drehelementen angeleitet, die den Körper bei der Entgiftung, der Verdauung und der Durchblutung unterstützen. Neben der körperlichen Entschlackung gehört auch das Lösen von alten Gewohnheiten, belastenden Gedanken und Sinnesreinigung dazu.