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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Tschirner, Thorsten
Verfasserangabe: Thorsten Tschirner
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2018
Verlag: München, GU
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 TSC / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 9783833864384
2. ISBN: 978-3-8338-6438-4
Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
Schlagwörter: Krafttraining
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Originaltitel: Muskeltraining für Späteinsteiger
Mediengruppe: Sachbuch