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Mit Yoga besser Laufen

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Williamson, Lexie
Verfasserangabe: Lexie Williamson
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2015
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Reihe: Sport
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YGM WIL / Untergeschoss Status: Entliehen Frist: 08.01.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Yogaübungen zu Gleichgewichtstraining, Dehnen, Atemkontrolle, mentaler Stärke, Entspannung und Regeneration geben dem Läufer mehr Kraft, Ausdauer, Konzentration und Gelassenheit.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YGM, MLO 643
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ISBN: 978-3-667-10002-3
2. ISBN: 3-667-10002-7
Beschreibung: 1. Aufl., 224 S. : zahlr. Ill. (farb.)
Reihe: Sport
Schlagwörter: Hatha-Yoga, Lauf, Übungssammlung, Prävention, Sportverletzung
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Originaltitel: Yoga for runners
Fußnote: Aus dem Engl. übers.
Mediengruppe: Sachbuch