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Faszien low intensity

Training für Vielsitzer im Beruf, für zuhause oder unterwegs
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fessler, Norbert; Müller, Marcus
Verfasserangabe: Norbert Fessler, Marcus Müller
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2020
Verlag: Schorndorf, Hofmann
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEX FES / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbstinstruktives Faszientraining für Einsteiger ohne Hilfsmittel und zur Ausführung im Stehen. Die 45 leicht umsetzbaren Übungen werden durch Text und Bilder angeleitet. Mit ausführlichem, wissenschaftlich fundiertem Theorieteil und Übungen zum Testen der eigenen Beweglichkeit.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEX
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ISBN: 9783778032367
Beschreibung: 224 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Dehnübung, Faszie
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Originaltitel: Faszien low intensity
Mediengruppe: Sachbuch