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50 Workouts für zu Hause

fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Brinkmann, Katharina ; Doll, Marcel
Verfasserangabe: Katharina Brinkmann, Marcel Doll
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YBN 36 BRI / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Fitness-Ratgeber für das Training zu Hause, das ohne klassische Geräte nur mit dem eigenen Körpergewicht und Alltagsgegenständen wie Stuhl und Tisch funktioniert. Mit komplett ausgearbeiteten Work-outs, durch Schwarz-Weiß-Zeichnungen illustriert und einfach zu benutzen.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YBN 36
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ISBN: 9783742318626
Beschreibung: 1. Auflage, 141 Seiten
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Originaltitel: 50 Workouts für zu Hause
Mediengruppe: Sachbuch