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Selbstvertrauen gewinnen

die Angst vor der Angst verlieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jeffers, Susan
Verfasserangabe: Susan Jeffers ; aus dem Amerikanischen von Sonja Schumacher
Bereich: Psychologie
Jahr: 2017
Verlag: München, Kösel
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MBM 71 JEF / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 15.07.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Longseller der amerikanischen Psychologin bietet ein fundiertes Selbsthilfeprogramm zum Abbau von alltäglichen Ängsten, die meist auf der Angst "Ich werde damit nicht fertig" beruhen, und Übungen, die das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen, stärken.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MBM 71, MBM 73
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Persönlichkeit/Selbsterfahrung
ISBN: 9783466347070
2. ISBN: 978-3-466-34707-0
Beschreibung: 18., aktualisierte und neu ausgestattete Auflage, 223 Seiten : Diagramme
Schlagwörter: Angstbewältigung, Ratgeber, Selbstvertrauen
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Originaltitel: Feel the fear and do it anyway
Mediengruppe: Sachbuch