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Atemkraft

Entspannen in 10 Minuten ; geführte Körperübungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sembritzki, Alexander
Verfasserangabe: Alexander Sembritzki
Bereich: Psychologie
Jahr: 2014
Verlag: Berlin, Argon
Reihe: Argon-Balance
Mediengruppe: CD
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO SEM / Erdgeschoss Status: Entliehen Frist: 25.07.2024 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, entwickelte einfach zu erlernende Atemkraft-Übungen, die eine kurzfristige Entspannung bewirken und vom Alltagsstress befreien können. Die einfach anwendbaren Ganzkörperübungen helfen, sich zu verwurzeln, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

Details

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ISBN: 978-3-8398-8053-1
2. ISBN: 3-8398-8053-X
Beschreibung: 1 CD
Reihe: Argon-Balance
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Mediengruppe: CD