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Stress verwandeln in Energie

schnell wirksame Mentaltechniken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ross, Uwe H.
Verfasserangabe: Uwe H. Ross. Gesprochen von Uwe H. Ross
Bereich: Psychologie
Jahr: 2014
Verlag: München, Kösel
Reihe: Kösel Audio
Mediengruppe: CD
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 7 ROS / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Audio-Übungen des Trainers und Stressmediziners zum Abbau von Stress, zur Stärkung von inneren Ressourcen, für den Zugang zu neuer Energie. Die rasch wirksamen Mentaltechniken von je 10 bis 15 Minuten Laufzeit haben sich bewährt in der Behandlung stressassoziierter Gesundheitsstörungen und lassen sich jederzeit in den Tagesablauf integrieren. Mit angenehmer, ruhiger Stimme und geräuschlosen Pausen führt der Autor durch das schnörkellose Hörbuch.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 7, MBM 75
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ISBN: 978-3-466-45855-4
2. ISBN: 3-466-45855-2
Beschreibung: 2 CDs
Reihe: Kösel Audio
Schlagwörter: Psychotraining, Stress, Stressbewältigung, Übungssammlung
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Mediengruppe: CD