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Yoga für den Beckenboden

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wolff, Christiane; Burkert, Gabriele
Verfasserangabe: Christiane Wolff ; Gabriele Burkert
Bereich: Psychologie
Jahr: 2012
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: GU-Multimedia
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 643 WOL / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
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Inhalt

Yoga-Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein Programm mit Übungsfolgen, auch zu Atmung und Meditation sowie Kurz- und Kombiprogramme.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 643
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Ratgeber Gesundheit
ISBN: 978-3-8338-2053-3
2. ISBN: 3-8338-2053-5
Beschreibung: 1. Aufl., 80 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. + DVD
Reihe: GU-Multimedia
Schlagwörter: Beckenboden, Ratgeber, Yoga, DVD-Video, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch