Bücherei	Bereich	Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Stadtteilbücherei: Hauptstelle	Bereich: Psychologie	Standorte: MLO 643 HAL / Erdgeschoss	Status: Entliehen	Frist: 19.07.2024	Vorbestellungen: 0

Die Yogalehrerin zeigt, wie man durch die Kombination aus Körperübungen, entspannenden Meditationen und einer bewusst natürlichen Ernährung achtsames Denken und Handeln, Selbstliebe und einen schlankeren Körper erlangen kann. Mit Grundübungen, Asana-Folgen, Meditationsübungen und Rezepten.