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Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kabat-Zinn, Jon
Verfasserangabe: Jon Kabat-Zinn
Bereich: Psychologie
Jahr: 1999
Verlag: Freiamt im Schwarzwald, Arbor-Verl.
Mediengruppe: Sachbuch
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Exemplare

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Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Psychologie Standorte: MLO 6 KAB / Erdgeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Anleitung zur Entspannung durch MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction): Achtsamkeitsmeditation und Body-Scan, wie sie von Dr. Jon Kabat- Zinn in der Stress Reduction Clinic entwickelt wurden.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik MLO 6
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Beschreibung: 47 S. : Ill. + CD
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Kesper-Grossman, Ulrike
Mediengruppe: Sachbuch