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Fundamental Fitness

mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo
Verfasserangabe: Ingo Froböse
Bereich: Sport,Spiel,Basteln
Jahr: 2021
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
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Stadtteilbücherei: Gievenb.-Auenviertel Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEN FRO / Schönheit u. Fitness Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Stadtteilbücherei: Hauptstelle Bereich: Sport,Spiel,Basteln Standorte: YEN FRO / Untergeschoss Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ganzkörper-Übungsprogramm basierend auf der kindlichen Bewegungsentwicklung. Vier kurze Cardio-Programme und 20 Übungsabfolgen in drei Schwierigkeitsstufen ermöglichen falsch erlernte Bewegungsmuster zu durchbrechen und neu zu erlernen, um Leistungen im Sport und Alltag zu steigern.

Details

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Systematik: Suche nach dieser Systematik YEN
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ISBN: 9783742317025
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 176 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß
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Originaltitel: Fundamental Fitness
Mediengruppe: Sachbuch