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Die Ernährungsbibel zum Nummer-1-Bestseller: Wie Sie sich jung, gesund und glücklich essen Mit seinen mitreißenden "Jungbrunnen-Effekt"-Büchern hat das bekannte Autorenteam Straubinger-Fensl-Karré einer begeisterten Leserschaft die verjüngende Kraft des Intervallfastens schmackhaft gemacht und die Bestsellerlisten gestürmt. Endlich zeigen die renommierten Fastenexperten auch, dass der Jungbrunnen-Effekt richtig gut schmecken kann. Basierend auf revolutionären Erkenntnissen der Anti-Aging-Forschung entschlüsseln sie die Verjüngungsgeheimnisse natürlicher Nahrung und verraten köstliche Rezepte, die diesen inneren Jungbrunnen aktivieren. Lassen Sie sich von der Jungbrunnen-Küche Tag für Tag zu einem langen, genussvollen Leben verführen.  Die Geheimnisse der glücklichen 100-Jährigen  Krankmachern und Alterungsbeschleunigern im Essen entgehen  Die besten Jungbrunnen-Lebensmittel, -Getränke und -Zubereitungen  Köstliche stoffwechseltypgerechte Rezepte aus der Jungbrunnen-Küche - einfach und alltagstauglich  Warum mit Liebe kochen Sinn macht und "sündigen" erlaubt ist  Mit vielen Einkaufslisten, Praxistipps und zahlreichen Online-Buchboni